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子供の体幹を鍛えよう!トランポリンで基礎体力をつける

子供のバランス感覚や運動機能を育てるのによいと聞き、我が家にもトランポリンを導入してみました! 購入当初、娘は2歳4ヶ月。 運動能力的には 決して運動神経が良いとはいえない娘。(体育3の私の遺伝子

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福岡で一番おいしい自家焙煎コーヒー!ポップコーヒー(南区大橋)

コーヒー通の知り合いのおすすめで、 福岡の大橋にある 粋なマスターが経営するPOPコーヒーに本日お邪魔してみました。 住所 福岡県福岡市南区大橋3丁目26−8 大橋(福岡県)駅西口

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産後ダイエット!こんにゃく万歳!4ヶ月でー6.5kgの減量に成功!

8月からゆるやかに始めた産後ダイエット。 月に1.5kg減量のペースで4ヶ月で6.5kgの減量に成功!!   授乳&仕事もしているので ゆるーく このくらいのペースがちょう

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量を減らさずに食事制限&糖質OFFダイエットする方法

ダイエットをしたい!!と思っても、なかなか自分一人でダイエットを実行するのは至難の技ですよね。   30代〜40代前後の女性で、あまり体を動かさない生活をしている場合(デスクワー

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