*

【二人目出産準備】産褥期の家事&育児(上の子)をどうするか

出産で入院中や産褥期の家事ってどうしていますか?

旦那さんが料理ができる人なら夜ご飯は問題ないかもしれませんが、自分のお昼ご飯は困っちゃいますよね。

それに、二人目以降の出産の場合、旦那さんの帰宅時間によっては上の子供達の夜ご飯がとても遅くなってしまいます。

 

うちのniji夫さんは、自慢ではないですが 料理がまったくできません。

付き合いたてのころ、niji夫さんの一人暮らしの家に行った時 冷蔵庫がなくて驚愕しました。

「近所のコンビニが冷蔵庫」って しれっと言っており、備え付けの食器棚とかは本棚状態でした。。

お米の炊き方は教えましたが ずいぶん前なのでもう忘れていると思います、、。

それに、家事は料理以外にもたくさんあります。

仕事もある夫一人ではカバーするのはなかなか至難の技です。

 

我が家の産褥期の難所

①上の子の幼稚園お迎え(送りは夫)

②自分の昼ごはん&家族の夕飯

③長女帰宅後(夕方4時)〜夫が帰ってくるまで(8時くらい)の上の子の面倒

この3つが難関です。

長女は4歳で、ママっこ&遊びたい盛り。。同じ部屋にいたらゆっくり寝ていられないこと間違いなし。

どうしようかずっと悩んでいます 笑

出産入院中は病院で20時くらいまで上の子を無料で見てくれるそうなので 入院中は一安心です、、。

しかも、ご飯も有料(500円)ですが、こどもに与えてくれるそうなのです。助かる!!

 

入院や産褥期をできるだけ安静にすごす方法

できるものなら 1、2カ月は赤ちゃんのお世話だけをして、大事をとって安静にしたいですよね。

無理をして乗り切っても更年期に体を壊したりする可能性があるので無理は禁物です。

 

①実母や義母宅へ里帰り出産

②実母や義母、姉妹に家に来てもらいお手伝いを頼む

↓できるだけ迷惑をかけない&夫婦二人で乗り切る派

③【上の子がいる場合】上の子の一時預かりの託児所を探す

※都市部では空きがないことも、、。うちは田舎ですが満員で入れませんでした。

上の子が延長保育が可能な保育園や幼稚園なら問題ないのですが、早く帰宅してくる園だと、産褥期の赤ちゃんと上の子のお世話が大変です。 

④産褥ドゥーラやベビーシッターなど家事や育児を頼める業者にお願いする

※都市部なら可能。地方は対応エリア外なことも多い

⑤上の子の送り迎えやちょっとした預かりにはファミリーサポートという国が設けている子育て援助活動支援事業を利用する

※ファミサポとは

サポート相手のおうちで自分の子供の面倒を見てもらえます。サポート相手は、市から研修を受けた一般の方です。

1時間700円くらいかかり、その他必要に応じて 交通費(電車代や送り迎えのガソリン代)、おやつやご飯代を払うことで希望のサポートを頼むことができます。※サポートいただける方が見つかれば

ただ、家事代行や掃除代行は受け付けていないと思います。

基本は子供の送り迎えや子供と一緒に相手宅の家で過ごしてくれるサービスです。

宅配冷凍弁当を利用して家事削減

家事を外注

※個人的には掃除は放置でもいいと思います。

産後1、2ヶ月は睡眠確保しときましょう。部屋がぐちゃぐちゃでもいいと思います。洗濯は夫帰宅後の夜の部屋干しでもいいと思います。母体が大事ですから!

我が家の選択

実母は近くにいますが、実母一人で店を切り盛りしているため 負担をかけるわけにはいきません。

産後の1、2ヶ月をしのげばあとはなんとかなる!!と思いますのでちょっとお金はかかりますが

上の子の幼稚園(4時帰り)のお迎えは、母とファミサポ両方を使ってどうにかしたいと考えています。

昼ごはんや夕ご飯に関しては冷凍の宅配弁当を利用予定です。

東京で多忙な一人暮らしをする親友に聞いたおすすめ冷凍宅配会社

親友は美容&オーガニック好きな健康志向のアラサーOLです。

仕事が遅く、帰宅は早くても9時すぎ。

そこから夕飯を作る気力もないし、お惣菜も嫌だということで5年前から冷凍宅配弁当を利用しているという話を聞いていました。

「自分だったら選ばない料理も届くので 栄養が偏らないのがいい。」

「冷凍だから変な添加物もはいっていないし、食材も国産で安心。塩分やカロリー計算、栄養のバランスも考えられているから自分で作るよりもいい」

「いろいろ食べ比べてみて、ここが一番美味しかった!」

という宅配会社を教えてもらいました。

▶︎簡単、美味しい、便利「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

『わんまいる』がお届けする冷凍惣菜は、専属の栄養士が考えたメニューを大阪の老舗惣菜専門店が手作りで商品化をしています。

旬の食材を使用する事で栄養価の高いメニューと、国産野菜を合成保存料を使わず出来立てをそのまま冷凍しているので、解凍するだけで出来立ての美味しさを楽しめます。

和洋中と豊富なメニューで、毎日の食事をお楽しみいただいています。

お弁当のお値段は??

値段は10食分3980円(税込)+送料 

送料は、850円(税込918円)です。 ※北海道、沖縄県への配送:1,950円(税込2,106円)

送料も合わせて考えると、1食約500円です。

このお弁当は老舗のプロの料理人の手作りであることと、

国産素材を使用しており、合成保存料、合成着色料は不使用。

おかずセットでは1食あたり平均 400kcal、塩分3.5g以下、としっかり管理されています。

また、老人や子供でも食べやすいように、普段から固すぎるもの、飲み込みづらいものは入れない、もしくは食べ易く調理しているとのことです。

そんなお弁当がこの値段なら安いですし、

逆に同じ条件のお弁当を生活圏で買おうと思っても手頃に手に入りません。

 

●どのくらいの量をどのくらいのペースで頼むべきか?

冷凍庫に収まる量を頼まないとお弁当を無駄にしてしまいます。

「おかずセット」一週間分(1人)で パン二斤くらいのサイズだそうです。

親友は「うちは二週間に一度の配送。一人暮らし用の冷蔵庫のサイズで、冷凍庫に10日分のおかずをストックして、余裕で収まる量」だそうです。

送料はつどかかるため、できるだけまとめて送ってもらう方がお得です。冷凍庫の量と家族の人数で考えたいですね。

まだ届いていないので試していないですが、ファミリー用の冷蔵庫なら1週間分のセットが4セットは入りそうな気がします。

4人で注文するなら1週間ごと、2人分なら2週間に一度、一人なら月に1度の注文でいけそうな予感です。

配送ペースに関して

●ペース:毎週(週1)・2週間に1度(月2)・月1が選べる

予定に合わせた曜日・時間帯でお届けしてくれるそうです。ありがたい!

 

現在、冷凍庫を開けるべく 必死で冷凍したものを食べている状態です 笑

妊娠中のつわりで料理ができない時にも利用すればよかったなぁ、、。

とりあえず、、忙しい一人暮らしのサラリーマンやOLさん、妊婦さんやその旦那さん、ワーキングマザー、一人暮らしを始めた娘や息子に、、

いろんな状況に便利な宅配弁当!!

産褥期間後もついつい利用してしまいそうです、、笑

▶︎簡単、美味しい、便利「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

 

【結論】我が家の産褥期の難所の解決方法

①上の子の幼稚園お迎え(送りは夫)→母orファミサポ利用。

②自分の昼ごはん&家族の夕飯→宅配冷凍弁当

③長女帰宅後(夕方4時)〜夫が帰ってくるまで(8時くらい)の上の子の面倒→母orファミサポ

 

がんばって乗り切るぞ〜!!!

 

ファミサポや冷凍弁当の感想をまた利用後に報告したいと思います。

現在37週、、もうすでに3000gあるっぽいので

今回は40週までに、なるべく小さく産みたいなぁ、、なんて思いながら、スクワットでもしようと思います!!

(ちなみに長女は予定日9日超過の計画入院&誘発&促進剤&吸引分娩で3400g越えでした)

 

 

おすすめ

関連記事

取っ手付きお散歩リュック

アンパンマンリュックを改造!お手軽手作りハーネス!歩きはじめた赤ちゃんに

1歳2ヶ月頃から歩き出した我が家の赤さん。 1歳3ヶ月の今では それはもう ウロチョロウロチョ

記事を読む

健康診断で病気の芽を発見。入っておくべき保険と条件

保険って大事、、。 病気とは無縁の若いうちって ついつい永遠に健康が続くと思いがち。 私の父も5

記事を読む

ジュニアNISA

ジュニアニーサ(NISA)2015年12月より受付開始!開始は2016年1月。枠は80万

節税で成人NISAを取り入れている方も多いのではないでしょうか。 NISAとは配当、分配金、儲けに

記事を読む

モンテッソーリ シール貼り 無料DL

【アンパンマンのシール貼りシート無料DL】自宅でモンテッソーリ教育!シール貼りのやり方

モンテッソーリ教育のシール貼りを、娘のために自作してみました。 記事したのDLリンクより 画像保存

記事を読む

二人目出産に向けて購入した物【性別が分かった!】

妊娠22週に入りました! 21週と22週は流産と早産の境目らしく、決して生まれるには望ましい時期で

記事を読む

アンパンマン 天才脳らくがき教室

アンパンマンのお絵描きおもちゃ!「天才脳らくがき教室」を1才の娘にプレゼントしてみた

誕生日とクリスマスは毎回夫と どちらが子どもの心をつかむものをプレゼントできるのか勝負しています。

記事を読む

【アンパンマンのシール貼り台紙2 無料DL】2、3歳向け中級

先週は2歳半の娘がインフルエンザAになり、保育園登園禁止で自宅療養になっておりました。 自宅療養中

記事を読む

春の七草粥の効能と作り方ー赤ちゃんにも!

日本では1月7日の朝に春の七草粥を食べるという風習があります。 お正月で疲れ気味の胃を休め

記事を読む

佐賀県:どんぐり村:三瀬ルベール牧場入り口

【佐賀県/どんぐり村/三瀬ルベール牧場】赤ちゃん&子ども向けお出かけ情報

赤ちゃんやこども連れでも楽しめるお出かけスポット「どんぐり村」に遊びに行ってみました。 どんぐ

記事を読む

ムヒのあんぱんまんせきどめシロップ

バイキンマンの口の謎。ムヒ アンパンマンシロップのパッケージ

2歳の娘が最近咳をしていて寝辛そうなので アンパンマンの喉シロップを購入してみました。

記事を読む

おすすめ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

おすすめ

no image
新居へ引越し準備で購入予定の物

1月中旬に引き渡しを控えており、新居で必要な物をせっせと探したり揃え

断捨離記録【切手】

おじいちゃんとお父さんが親子2代に渡り切手収集マニアでした、、。 現

【断捨離日記①】まずは着ていない服を捨てよう

3月に新居に引っ越しを控えているので断捨離を決行予定です。 わたくし

4歳と0歳の女の子へのクリスマスプレゼント【我が家は!】

毎年クリスマス時期になると悩むのがプレゼント!! 新築引越しも近づい

陣痛・出産の兆候の記録

予定日が近づいてくると気になる『出産、陣痛の兆候』。 おしるしや前駆

→もっと見る

PAGE TOP ↑