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食べるのが遅い子のスピードを上げる方法

子どもをが保育園や幼稚園に通うママの朝はとっても忙しいですよね。

うちの娘(1歳)はごはんを食べるのに、長い時は1時間、平均30分はかかってしまいます。

おわんを口に近ずけてあげればスプーンで食べれますが、一人ではまだまだ食べれません。

また、自分で食べたほうが意欲的に食べてくれるので 「自分で食べれる方法」を考えてみたところ
食事のスピードが上がったのでご紹介します。

 


 

①まず、おわんにいつもお子さんが食べる分量をもってみます。

サランラップで一口サイズにおにぎりを握ります。
(娘は白ご飯が好きなので白ご飯ですが、ふりかけや混ぜご飯、炊き込みご飯やシャケを混ぜても栄養価があっておすすめです)
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忙しい朝は握るのが結構手間です。

時短したい方はこちらがおすすめ!お弁当作りにも便利です。

我が家も近日購入予定。

 

③おわんに入れます。
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こちらはIKEAのプラスチック製のお皿。
ラップがつかない素材なので 保存はちょっと不便ですが、
おわんの中で食材をはさみで小さくカットする時は お皿に傷がつかないので雑菌が繁殖しずらくて衛生的でいいですよ。
※プラスチックのお皿は傷がつきやすく、傷に汚れが残り 食品が腐りやすくなります。
こちらもプラスチック製なのですが、傷がつきにくいです。

カラフルで6色セットでかわいいし便利なので重宝しています。

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娘の朝ごはんです。

 

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メニューは白ごはんと、昨日のクリームシチューにトマト風味を加えて トマトクリームシチュー。

 

娘は無類の味噌汁好きなので、後で味噌汁も出します。(一緒に並べると味噌汁しか食べなくなる、、)

 

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ちなみに 白い椅子もIKEAです。

素材がオールプラスチックで接続部分がないので汚れそうじが楽チン!

(布や異素材が混じっているイスは 素材の境目などに汚れがたまるしそうじが大変なんです)

ダイニングテーブルの上にトレイががっちりはまるので便利です。

テーブル付きが便利ですよ。

 

テーブルが取り外して洗えるので、食器をひっくり返すつかみ食べの時期などは

トレイをお皿として、つかみ食べメニューをそのまま並べて食べさせていました。

 


 

ご飯を食べるスピードがアップ!

一口サイズなので、手でも食べれますし、スプーンでもすくいやすいので一人でスプーンで食べても失敗が少ないです。

娘は8個の「一口おにぎり」が普段の分量なので、8回食べれば 目標クリアです。

お味噌汁を準備している間に 娘の前に置いておくと 一人で数個は食べてくれています。

 

汁物は一人では食べれないので介助します。

 


 

ちなみに娘のしているピンクのお食事用エプロンは とっても便利なのでオススメです。

ベビービョルンのエプロンで、首回りの長さの調整ができるので、ぴったりサイズに調整できます。

シリコン製なので素材も柔らかいし、洗うのもツルンと一瞬です。

 

ご飯を食べるスピードがアップ

食べこぼした食べ物もポケットでしっかりキャッチしてくれます。

私は味が混じっていなければ そのまま娘のお口に運んでしまいます。笑

 

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一口おにぎりにしてからは 朝ごはんの時間が短縮されて 15分〜20分になりました。

 

夜ごはんは スプーンの練習も兼ねて 普通に盛ったごはんなので やっぱ30分〜1時間はかかってしまいますが

朝は我が家のごはんはこんな感じです。

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